Lezione individuale di PILATES MATWORK – PILATES CON ALLEGRO

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Puoi ottenere miglioramenti significativi a livello di:

  • Tonicità muscolare
  • Allungamento
  • Rinforzo di tutto il corpo
  • Maggior impegno dei muscoli profondi ( The Core Control)
  • Aumento del controllo e dell’equilibrio.